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主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：内详
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU
内详
陈美凤
敖犬,廖威廉,罗志祥,徐熙娣,黄鸿升,孙雨,裴优熙,安钧璨,徐熙媛,余炳贤,施柏宇,孙涵,黄沐妍,纪卜心,吴思顏,许薇安,吕亚晞,蓝爱子,林睿君,利菁,陈芳语,朴美妍,张行
欧弟,黄路梓茵,陈汉典,吴宗宪,张棋惠,安苡爱,黄沐妍,张行,李思嫺
徐熙娣
艾美,小林贤伍
沈玉琳
吴兆麟,伍倩彤,黄婉曼,黄嘉雯,廖慧仪,陈嘉倩,蔡雪莹,倪嘉雯,胡敏芝
黄婉曼,倪嘉雯,黄嘉雯,伍倩彤,何泳芍,萧正楠
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