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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
岳云鹏 , 孙越 , 冯照洋 , 杨鹤通 , 陶云圣 , 倪九涛 , 孙九芳 , 刘鹤安
李小冉,张瑶,于文文
秦霄贤,姚安娜,伊能静,周扬青,周大为,汪聪,姜振宇
启笛
董子健,刘昊然
王铮亮 苏醒 张远 俞灏明 王栎鑫 张佳宁 魏哲鸣 周澄奥 柯颖 吴蕙岑 庄宇光
秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰
那英,凡希亚,孙楠,黄宣,艾热,白举纲,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇
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