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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
田曦薇,王安宇,杨迪,万妮达,武艺,孙阳,庞博
瞿颖,陈行甲,房琪等
虞书欣,丁禹兮,祝绪丹,杨仕泽
章亭
毛不易,李雪琴,元宝
刘佳,小河,张嘉益
秦海璐,周一围
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